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七类人最该多喝水

2015年9月25日 14:34:49   点击次数:1677次

据台湾《康健》杂志报道,一般情况下,每天小便5~7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群,需水量更大,更要时刻提醒自己喝水。

1.血压高的人。

2.上班族。

3.感冒的人

4.便秘的人。

5.胖人。

6.脾气差的人。

脾气不好,大部分是因为肝郁气滞,这类人不妨喝杯玫瑰花茶。

7.喝酒的人。